Todos los alimentos que existen contienen mínimo uno de los nutrientes que mencionas. Las grasas=lípidos sirven para generar energía, al igual que los carbohidratos; lo único que hace distintas a las grasas de los carbohidratos es su composición química. Las proteínas sirven para regeneración de tejidos o para su generación y en muy Los productos de soja como el tofu y la leche de soja están hechos de legumbres y pueden agregar carbohidratos complejos, grasas y proteínas a su dieta. Las semillas. Las semillas contienen carbohidratos complejos, fibra, grasa y proteína. Ellas son un bocado saludable para proporcionarle a tu cuerpo energía y nutrientes. Macronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas. CARBOHIDRATOS. La fuente principal de energía para casi todos los asiáticos, africanos y latinoamericanos son los carbohidratos. Los carbohidratos constituyen en general la mayor porción de su dieta, tanto como el 80 por ciento en algunos casos. Por el contrario, los carbohidratos representan únicamente del 45 al 50 por ciento de la necesito varios ejemplos sobre los alimentos que contengan carbohidratos proteínas grasas o lípidos, vitaminas y minerales y que significa cada uno Ejemplos de alimentos que contienen carbohidratos, lípidos y proteínas. Ejemplos de alimentos que contienen Carbohidratos, Lípidos y Proteínas CARBOHIDRATOS Los carbohidratos son una de las grandes fuentes de energía para el organismo. El cuerpo humano los convierte en glucosa, de esta manera el azúcar es transportado y utilizado por el cuerpo. El pan es un alimento rico en carbohidratos buenos cuando está hecho de fibra de salvado puesto que incrementa el bolo alimenticio. El savado es un nutriente que cuenta con proteínas, grasas,...
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